士力架的热量是多少？

士力架巧克力1条(公克) 280大卡（热量）。

【资料图】

士力架是玛氏食品公司出品的巧克力产品，属于热量型巧克力品牌，口味甜中带咸，1930年在美国上市。

士力架花生夹心巧克力是热量型巧克力的典型代表。包装分别为最小的20g装、稍大的35g装、51g装、70g两条装、175g多条装、240g劲享满足装和460g畅享全家桶。

扩展资料：

不宜吃巧克力的人群：

1、8 岁以下的孩子。他们对咖啡因的代谢速度较慢，吃了含咖啡因的巧克力，可能会过度亢奋，导致晚上不易入睡。

2、有胃食管反流症状的人。巧克力里添加的糖属于精制糖，会导致大量胃酸分泌，诱发胃食管反流。

3、怀孕及哺乳期女性。巧克力中的咖啡因会经由胎盘及母乳传给胎儿、婴儿，怀孕或哺乳女性若摄取超过300毫克咖啡因，会影响胎儿或婴儿脑部发育。

4、三高患者、肥胖人群。巧克力的热量较高，不建议三高患者及肥胖者食用。

参考资料来源：百度百科-士力架

参考资料来源：人民网-四类人少吃巧克力

士力架热量

士力架热量

士力架热量

士力架是一种能量比较高的食物，大概100克的士力架489大卡，是一种单位能量比较高的食物。一般来说100克士力架的热量是我们人体所摄取能量的21%，所以吃20克的士力架就能够满足我们的能量摄取。士力架之中含有大量的脂肪和能量，是同类产品之中最高的。士力架之中的成分有糖分、巧克力、花生仁、脱脂奶粉等等，富含有人体所需的营养元素。根据官方成分显示，脂肪占40%，能量占24%，蛋白质占14%，所以对于要减肥的朋友就不要吃士力架。

士力架热量是非常的高，在同类型的食品之中，士力架的能量是最高的。所以当我们在户外饥饿的时候，我们都需要抑制士力架就能满足我们一天的能量需求。士力架之中含有丰富的液体可可脂，具有兴奋的作用，所以我们吃士力架也会感觉饱腹感。

士力架的热量是多少？

士力架的热量(以100克可食部分计)是489大卡(2045千焦)，在同类食物中单位热量较高。

每100克士力架的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的21%。5

一条士力架多少卡？

解答：

一条士力架的热量是290千卡，其中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质。一条士力架的热量相当于250g米饭的热量，也就是五两米饭的热量，所以士力架吃了会导致热量摄入明显增多，如果没有相应的运动会导致体重明显增加。长期服用士力架还会导致高血糖和高血脂，所以肥胖人和糖尿病人一定不要吃士力架。

解答：

一条50克的那种是280卡。可以适当吃的，因为它的升糖指数只有32，可以说是健康食品

士力架的热量是多少？

慢跑30分钟，第二天少吃点就可以消耗掉了

其实士力架是一种功能性的巧克力，里面出来糖之外，还含有食盐，加上坚果，可以比较足量的快速的补充热量。让人不那么饿。

至于说容易发胖呢，主要是士力架热量含量高，不过运动不够的话，吃啥都会胖。之所以热量高，是为了在运动中，单位质量的东西更多的补充热量。